Anderson SilvaNUTRICIONISTA

CUIDADO NUTRICIONAL ONLINE

Cuidar da alimentação precisa caber na sua vida

Um acompanhamento que considera sua rotina, respeita seu orçamento e acolhe a comida que faz parte da sua história

Vamos construir esse caminho juntos?

Conversar pelo WhatsApp Entenda como funciona o cuidado ↓

Atendimento online · CRN-3 64599

Retrato de Anderson Silva com camiseta verde e braços cruzados
Anderson SilvaNutrição clínica, esportiva e comportamental

Seu prato tem história, e seu cuidado precisa respeitar isso

UM OLHAR PARA A VIDA TODA

Antes do plano alimentar,
vem a sua realidade

O trabalho, o cansaço, a compra do mês e os sabores de que você gosta: tudo isso entra na conversa quando pensamos na sua alimentação

Meu trabalho é ouvir suas dificuldades e construir estratégias possíveis com você, considerando a sobrecarga do dia a dia, suas preferências e as condições que você tem para cuidar de si

Conheça meu jeito de cuidar ↗

O CUIDADO CONTINUA ENTRE OS ENCONTROS

Seu check-in abre espaço
para a vida real

Você conta como foi o período, eu leio suas respostas e devolvo orientações para ajustar o cuidado ao que você está vivendo

O questionário acompanha cinco dimensões da sua vida, com espaço para falar das dificuldades e reconhecer suas conquistas

  • A vidaEmoções, rotina e apoio de quem está por perto
  • O corpoFome, disposição, sono, intestino e hidratação
  • O movimentoAtividades físicas e como você se sente nos treinos
  • O pratoCompras, preparo, organização e hábitos alimentares
  • O planoO que funcionou, o que ficou difícil e o que precisa mudar

PERGUNTAS QUE ABREM CONVERSAS

“Você gostaria de fazer alguma alteração no seu planejamento alimentar?”
“Qual foi sua maior vitória nessa semana, por menor que pareça?”

Suas respostas ajudam a construir os próximos ajustes, com atenção ao seu contexto e espaço para contar o que precisa ser considerado

Semanal na consulta
Quinzenal na consultoria

O peso é uma informação opcional, apresentada ao final do questionário

UM EXEMPLO DE COMO O CUIDADO ACONTECE

Da sua resposta ao próximo ajuste

Situação ilustrativa, criada para explicar o acompanhamento

  1. Você conta

    Minha rotina mudou e ficou difícil organizar o almoço

  2. Eu escuto e devolvo

    Conversamos sobre os horários, os alimentos disponíveis e o que está dificultando esse momento

  3. Ajustamos juntos

    Reorganizamos as opções do plano para que façam sentido na sua rotina, e retomamos essa conversa no próximo check-in

Conheça os formatos de acompanhamento ↗

DOIS FORMATOS, O MESMO RESPEITO POR VOCÊ

Como podemos
caminhar juntos

Você escolhe o formato e a frequência de contato que fazem sentido para sua rotina; nos dois, tem escuta, suporte e ajustes ao longo do processo

01 COM VIDEOCHAMADAS

Consulta nutricional

Mais espaço para conversar e aprofundar o cuidado, considerando sua rotina, exames, sintomas e dificuldades

  • Encontro individual por videochamada
  • Plano alimentar e orientações personalizadas
  • Check-ins semanais com minha devolutiva
  • Suporte pelo WhatsApp durante o plano
Conheça os planos ＋
Consulta Diagnóstico

Uma videochamada com anamnese completa, plano no aplicativo em até cinco dias úteis, orientações personalizadas, lista de compras e acompanhamento da hidratação, além de uma avaliação com fotos e medidas, quatro check-ins e suporte prioritário por 30 dias, com resposta em até 24 horas úteis

Hábitos que Ficam · 3 meses

Inclui os benefícios da Consulta Diagnóstico, com consultas mensais, check-ins semanais, ajustes pelo WhatsApp, três avaliações com fotos, análise e pedido de exames, conteúdo exclusivo e balanço da evolução

Jornada Completa · 6 meses

Inclui os benefícios do plano Hábitos que Ficam, durante seis meses, com seis avaliações, suporte prioritário por 180 dias, análise de exames e orientação de suplementação, encontros mensais em grupo, comunidade no Telegram e rede de profissionais parceiros

Quero conhecer a consulta ↗

02 ACOMPANHAMENTO PELO WHATSAPP

Consultoria nutricional

Um formato prático para cuidar da alimentação, com orientação e acompanhamento por mensagens, sem videochamadas individuais

  • Anamnese para conhecer sua realidade
  • Plano alimentar individualizado no aplicativo
  • Check-ins quinzenais com minha devolutiva
  • Suporte e ajustes pelo WhatsApp
Conheça os planos ＋
Primeiros Passos · 1 mês

Anamnese completa, plano no aplicativo em até cinco dias úteis, orientações personalizadas, lista de compras, acompanhamento da hidratação, avaliação com fotos e medidas, dois check-ins com ajustes e suporte por 30 dias

Ritmo Novo · 3 meses

Inclui os benefícios do plano Primeiros Passos, com três avaliações com fotos, seis check-ins quinzenais com ajustes e suporte pelo WhatsApp por 90 dias

Caminho Inteiro · 6 meses

Inclui os benefícios do plano Ritmo Novo, com seis avaliações, 12 check-ins, suporte por 180 dias, uma rodada de análise de exames e comunidade no Telegram

Aquilombamento · 12 meses

Inclui os benefícios do plano Caminho Inteiro, com 12 avaliações, 24 check-ins, análise de exames duas vezes no ano, encontros mensais em grupo com gravações, rede de profissionais parceiros e prioridade de vaga na linha de consulta

Quero conhecer a consultoria ↗

Compare os formatos e conheça todos os planos ↗

Não sabe qual escolher? Vamos conversar sobre o que faz sentido para você ↗

EXPERIÊNCIAS COMPARTILHADAS POR PACIENTES

Quem vive o acompanhamento
conta como é

Relatos sobre acolhimento, rotina e relação com a comida, junto de respostas que chegam pelos check-ins

ACOLHIMENTO

“Obrigado por me ajudar neste processo de olhar para mim”
Mensagem recebida pelo WhatsAppIdentidade preservada

ROTINA E ORÇAMENTO

“Ele entende a realidade de cada pessoa e monta um plano alimentar que realmente cabe no bolso e na rotina, respeitando preferências, limitações e objetivos”
Depoimento enviado por pacienteIdentidade preservada

CONQUISTAS POSSÍVEIS

Qual foi sua maior vitória nessa semana, por menor que pareça?

“Conseguir seguir o plano, sem deixar de ser feliz”
Resposta ao check-inIdentidade preservada

UM PROCESSO MAIS LEVE

“Tô sentindo o processo leve, o plano, as comidas, as substituições”
Mensagem recebida pelo WhatsAppIdentidade preservada

ESCUTA DESDE O COMEÇO

“Desde a primeira consulta me senti realmente ouvida e acolhida”
Depoimento enviado por pacienteIdentidade preservada

PRESENÇA NO ACOMPANHAMENTO

O que mais você gostaria de compartilhar sobre sua experiência?

“A escuta ativa segue fazendo a diferença”
Resposta ao check-inIdentidade preservada

6 de 12 experiências

Trechos reais transcritos dos materiais enviados por pacientes, com identidade preservada e apresentação visual adaptada

Vamos conversar sobre o acompanhamento que faz sentido para você?

Quero conversar sobre meu acompanhamento

UM PASSO DE CADA VEZ

O começo não precisa
ser complicado

  1. 01

    A gente conversa

    Pelo WhatsApp, você conhece os formatos e tira suas dúvidas antes de decidir

  2. 02

    Eu conheço sua rotina

    Entendemos sua alimentação, suas necessidades e o que está difícil hoje

  3. 03

    Construímos e ajustamos

    Você recebe seu plano e seguimos em contato para acompanhar o processo e fazer os ajustes

Retrato de Anderson Silva com camiseta verde
Anderson Silva · CRN-3 64599

QUEM VAI CAMINHAR COM VOCÊ

Sou Anderson,
nutricionista com os pés
na vida real

Acredito em uma nutrição que considera rotina, acesso, renda, cultura, preferências, cansaço e tempo, porque a comida também carrega memória, família e história

Quero ajudar você a ter mais autonomia na relação com a alimentação, por meio de estratégias possíveis, escuta e respeito, com espaço para ajustar o caminho sempre que necessário

Vamos nos conhecer? ↗

PARA CONTINUAR ESSA CONVERSA

Alimentação também é
rotina, cultura e acesso

Me acompanhe no Instagram ↗
ORGANIZAÇÃO

Quando a compra muda, o cardápio também pode mudar

Ler no Instagram ↗CULTURA ALIMENTAR

Cada receita guarda uma história que merece ser conhecida

Ler no Instagram ↗VIDA COTIDIANA

Comer bem precisa caber na vida de quem trabalha

Ler no Instagram ↗

ANTES DE COMEÇAR

Pode perguntar

Ficou com outra dúvida?
Fale comigo pelo WhatsApp ↗

O acompanhamento é online? ＋

Sim, você pode fazer o acompanhamento a distância, com videochamadas na consulta ou contato pelo WhatsApp na consultoria

Vou precisar deixar de comer o que gosto? ＋

Suas preferências e sua cultura alimentar fazem parte do planejamento, por isso vamos conversar sobre suas necessidades e construir ajustes que façam sentido para você

Como funcionam os check-ins? ＋

Os check-ins são momentos para contar como está o processo, compartilhar dificuldades e receber minha devolutiva; acontecem toda semana na consulta e a cada 15 dias na consultoria

Como descubro os valores e contrato? ＋

Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer as opções, os valores e os próximos passos para começar

COMUNIDADE NO TELEGRAM

Aquilombamento
O cuidado também é coletivo

Um espaço de acolhimento e troca de experiências para conversar sobre alimentação, saúde, cultura e vida, compartilhar aprendizados e construir caminhos possíveis com respeito

A comunidade faz parte dos planos que incluem esse benefício, e cada pessoa pode participar no seu ritmo

Quero saber quais planos incluem a comunidade ↗

ESPAÇOS PARA COMPARTILHAR

Na cozinha e no mercado

Comida simples, receitas de família e ideias para o dia a dia

Pequenas conquistas

Avanços, descobertas e aprendizados ao longo do caminho

Dúvidas e aprendizados

Conversas sobre alimentação, biblioteca de conteúdos e avisos dos encontros

Para além do prato

Um cantinho para conversar sobre a vida e encontrar apoio

VAMOS COMEÇAR COM UMA CONVERSA?

Vamos encontrar espaço
para cuidar de você?

Conversar pelo WhatsApp