Anderson SilvaNUTRICIONISTA

ACOMPANHAMENTOS ONLINE

Mais clareza para escolher
como cuidar de você

Conheça a consulta e a consultoria, compare os formatos e encontre espaço para suas dúvidas

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com o seu momento?

Deslize a tabela para comparar os dois formatos →

Como funcionaConsultaConsultoria
Contato principalVideochamadas e WhatsAppWhatsApp
Check-insSemanaisQuinzenais
Plano alimentarIndividualizado no aplicativoIndividualizado no aplicativo
OrientaçõesMais aprofundadas, considerando rotina, exames, sintomas e dificuldadesPersonalizadas a partir da anamnese, com suporte e ajustes por mensagens
Durações disponíveis30 dias, 3 ou 6 meses1, 3, 6 ou 12 meses

Como você prefere conversar?

Explore as diferenças antes de falar comigo

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O CUIDADO CONTINUA ENTRE OS ENCONTROS

Seu check-in abre espaço
para a vida real

Você conta como foi o período, eu leio suas respostas e devolvo orientações para ajustar o cuidado ao que você está vivendo

O questionário acompanha cinco dimensões da sua vida, com espaço para falar das dificuldades e reconhecer suas conquistas

  • A vidaEmoções, rotina e apoio de quem está por perto
  • O corpoFome, disposição, sono, intestino e hidratação
  • O movimentoAtividades físicas e como você se sente nos treinos
  • O pratoCompras, preparo, organização e hábitos alimentares
  • O planoO que funcionou, o que ficou difícil e o que precisa mudar

PERGUNTAS QUE ABREM CONVERSAS

“Você gostaria de fazer alguma alteração no seu planejamento alimentar?”
“Qual foi sua maior vitória nessa semana, por menor que pareça?”

Suas respostas ajudam a construir os próximos ajustes, com atenção ao seu contexto e espaço para contar o que precisa ser considerado

Semanal na consulta
Quinzenal na consultoria

O peso é uma informação opcional, apresentada ao final do questionário

Conheça os formatos de acompanhamento ↗

UM EXEMPLO DE COMO O CUIDADO ACONTECE

Da sua resposta ao próximo ajuste

Situação ilustrativa, criada para explicar o acompanhamento

  1. Você conta

    Minha rotina mudou e ficou difícil organizar o almoço

  2. Eu escuto e devolvo

    Conversamos sobre os horários, os alimentos disponíveis e o que está dificultando esse momento

  3. Ajustamos juntos

    Reorganizamos as opções do plano para que façam sentido na sua rotina, e retomamos essa conversa no próximo check-in

DOIS FORMATOS, O MESMO RESPEITO POR VOCÊ

Como podemos
caminhar juntos

Você escolhe o formato e a frequência de contato que fazem sentido para sua rotina; nos dois, tem escuta, suporte e ajustes ao longo do processo

01 COM VIDEOCHAMADAS

Consulta nutricional

Mais espaço para conversar e aprofundar o cuidado, considerando sua rotina, exames, sintomas e dificuldades

  • Encontro individual por videochamada
  • Plano alimentar e orientações personalizadas
  • Check-ins semanais com minha devolutiva
  • Suporte pelo WhatsApp durante o plano
Conheça os planos ＋
Consulta Diagnóstico

Uma videochamada com anamnese completa, plano no aplicativo em até cinco dias úteis, orientações personalizadas, lista de compras e acompanhamento da hidratação, além de uma avaliação com fotos e medidas, quatro check-ins e suporte prioritário por 30 dias, com resposta em até 24 horas úteis

Hábitos que Ficam · 3 meses

Inclui os benefícios da Consulta Diagnóstico, com consultas mensais, check-ins semanais, ajustes pelo WhatsApp, três avaliações com fotos, análise e pedido de exames, conteúdo exclusivo e balanço da evolução

Jornada Completa · 6 meses

Inclui os benefícios do plano Hábitos que Ficam, durante seis meses, com seis avaliações, suporte prioritário por 180 dias, análise de exames e orientação de suplementação, encontros mensais em grupo, comunidade no Telegram e rede de profissionais parceiros

Quero conhecer a consulta ↗

02 ACOMPANHAMENTO PELO WHATSAPP

Consultoria nutricional

Um formato prático para cuidar da alimentação, com orientação e acompanhamento por mensagens, sem videochamadas individuais

  • Anamnese para conhecer sua realidade
  • Plano alimentar individualizado no aplicativo
  • Check-ins quinzenais com minha devolutiva
  • Suporte e ajustes pelo WhatsApp
Conheça os planos ＋
Primeiros Passos · 1 mês

Anamnese completa, plano no aplicativo em até cinco dias úteis, orientações personalizadas, lista de compras, acompanhamento da hidratação, avaliação com fotos e medidas, dois check-ins com ajustes e suporte por 30 dias

Ritmo Novo · 3 meses

Inclui os benefícios do plano Primeiros Passos, com três avaliações com fotos, seis check-ins quinzenais com ajustes e suporte pelo WhatsApp por 90 dias

Caminho Inteiro · 6 meses

Inclui os benefícios do plano Ritmo Novo, com seis avaliações, 12 check-ins, suporte por 180 dias, uma rodada de análise de exames e comunidade no Telegram

Aquilombamento · 12 meses

Inclui os benefícios do plano Caminho Inteiro, com 12 avaliações, 24 check-ins, análise de exames duas vezes no ano, encontros mensais em grupo com gravações, rede de profissionais parceiros e prioridade de vaga na linha de consulta

Quero conhecer a consultoria ↗

Não sabe qual escolher? Vamos conversar sobre o que faz sentido para você ↗

ANTES DE COMEÇAR

Pode perguntar

Ficou com outra dúvida?
Fale comigo pelo WhatsApp ↗

O acompanhamento é online? ＋

Sim, você pode fazer o acompanhamento a distância, com videochamadas na consulta ou contato pelo WhatsApp na consultoria

Vou precisar deixar de comer o que gosto? ＋

Suas preferências e sua cultura alimentar fazem parte do planejamento, por isso vamos conversar sobre suas necessidades e construir ajustes que façam sentido para você

Como funcionam os check-ins? ＋

Os check-ins são momentos para contar como está o processo, compartilhar dificuldades e receber minha devolutiva; acontecem toda semana na consulta e a cada 15 dias na consultoria

Como descubro os valores e contrato? ＋

Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer as opções, os valores e os próximos passos para começar

COMUNIDADE NO TELEGRAM

Aquilombamento
O cuidado também é coletivo

Um espaço de acolhimento e troca de experiências para conversar sobre alimentação, saúde, cultura e vida, compartilhar aprendizados e construir caminhos possíveis com respeito

A comunidade faz parte dos planos que incluem esse benefício, e cada pessoa pode participar no seu ritmo

Quero saber quais planos incluem a comunidade ↗

ESPAÇOS PARA COMPARTILHAR

Na cozinha e no mercado

Comida simples, receitas de família e ideias para o dia a dia

Pequenas conquistas

Avanços, descobertas e aprendizados ao longo do caminho

Dúvidas e aprendizados

Conversas sobre alimentação, biblioteca de conteúdos e avisos dos encontros

Para além do prato

Um cantinho para conversar sobre a vida e encontrar apoio

VAMOS COMEÇAR COM UMA CONVERSA?

Vamos encontrar espaço
para cuidar de você?

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